Nancy's profileBLOG傻瓜。Nancy減肥全記錄。PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
23 Feb 07 - 是日用餐午餐：豬肉乾 (3cm X 4cm) - 10片
旺旺小饅頭 - 5粒
晚餐：菜1飯碗
炒飯(叉燒1/3飯碗, 蛋1/6飯碗, 白飯1飯碗)
蒸魚肉1/3飯碗
22 Feb 07 - 是日用餐是日用餐回來了~~~~~~~~~~~~~~~~
下午茶：上海水餃麵1份(水餃4粒, 麵1碗)
晚餐：炒西芹1/3飯碗
鵝肉去皮2舊
14-21 Feb 07 是日用餐因為過年關係，這幾天的是日用餐暫停發佈。
不便之處，敬請原諒。
13 Feb 07 - 是日用餐早餐：美心粟米包1個
午餐：魚香茄子炆米1份
下午茶：山崎芝士波波1粒
晚餐：白飯1碗
雞肉去皮3舊
碌柚1/4個
我係咪減緊肥..我係咪減緊肥...我係咪減緊肥....我係咪減緊肥.....我係咪減緊肥......
12 Feb 07 - 是日用餐早餐：齋啡1杯
晚餐：白飯1飯碗
冬菇2粒, 發菜1啖, 蠔屎1粒, 生菜2條
黃芽白2片
鵝肉1件
碌柚1/4個
忍…
晚餐到底如何才能戒掉
11 Feb 07 - 是日用餐早餐：豬柳蛋漢堡1個
薯餅1片
熱古力1杯
下午茶：燒賣4粒
蜜瓜荳奶1盒
晚餐：well~...
10 Feb 07 - 是日用餐下午茶：曲奇1片
晚餐：揚州炒飯1/2飯碗
加冰之飯碗計. 9 Feb 07 - 是日用餐早餐：齋啡3茶匙
晚餐：魚湯1/2飯碗
炒飯(白飯1/3飯碗, 蛋白1/9飯碗, 帶子1粒)
墨魚丸1小粒
山崎芝士波波1粒
要化返做加冰飯碗好難計. 8 Feb 07 - 是日用餐早餐：齋啡2茶匙
午餐：公司三文治1份(芝士1片, 火腿1片, 方包3片, 生菜少許, 蕃茄1/2個, 碎牛肉少許, 蛋1隻)
晚餐：白飯1飯碗(喎), 叉燒3片, 燒肉淨肉2舊, 燒肉皮1片, 油雞去皮1舊, 切雞去皮2舊
註：加冰小姐1飯碗的份量 = 我1飯碗的份量3倍。
以後1飯碗以加冰小姐的1飯碗份量為準。 7 Feb 07 - 作品up 一up終於有時間有機會upload 2、 3號的作品了~~~~~~~
7 Feb 07 - 是日用餐早餐：齊啡2茶匙
下午茶：富士蘋果1個
晚餐：蒸魚肉1飯碗
青菜3飯碗
好味  好飽6 Feb 07 - 是日用餐早餐：齋啡2茶匙
晚餐：美心吞拿魚包1個
宵夜：打邊爐-------
雲吞1粒
水餃2粒
金粟餃1粒
花枝片3片
螺片2片
唐蒿1飯碗
手打墨魚丸1粒
黑椒牛根丸2粒 (其實我唔鐘意食)
醬爆丸1粒
粟米1片
鴕鳥肉2片
肥牛1片
啤酒4杯
不會吧？真的嗎？？
好眼訓  5 Feb 07 - 是日用餐早餐：齋啡2茶匙
晚餐：青菜1飯碗
4 Feb 07 - 是日用餐午餐：曲奇2片
晚餐：2.5" 黑森林1個
星洲炒米1飯碗
福建炒飯1飯碗
3 Feb 07 - 是日用餐晚餐：焗肉醬螺絲粉1飯碗
咖哩牛腩飯(白飯 1飯碗, 牛腩1小粒, 薯仔1小粒)
士多啤梨2粒
2 Feb 07 - 是日用餐早餐：美心吞拿魚包1個
晚餐：榛子曲奇2片
慘了，早餐食開有條癮~~~~
我要努力了…時日無多喇(我想哭)
奇怪點解我晚餐有曲奇食？
因為放工買完野返屋企即刻整左個曲奇~~~(mm笑咪咪) 1 Feb 07 - 是日用餐早餐：美心吞拿魚/雞肉三文治1份 (我不想我不想不想幾卡…)
 晚餐：西洋菜湯2湯碗
忘了教訓，碌柚不可吃太多啊﹗
切記切記… 31 Jan 07 - 是日用餐早餐：齋啡2茶匙
晚餐：白飯1飯碗
菜2飯碗
碌柚1/2個
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